کتاب معاملهگری با ذهنآگاهی، نوشته گری دیتون ترجمه فاطمه باغستانی و حمید ثنایی است.
این کتاب یکی از مهمترین منابع در حوزه روانشناسی بازار و تصمیمگیری مالی است که با بهرهگیری از اصول ذهنآگاهی (Mindfulness)، به تحلیل رفتار معاملهگر و توانایی ذهنی او برای تصمیمگیری در شرایط پرفشار میپردازد.
گری دیتون، روانشناس، تحلیلگر بازار و معاملهگر حرفهای، در این کتاب نشان میدهد که تسلط بر ذهن و هیجانات، عاملی تعیینکننده در موفقیت مالی ک حتی مهمتر از تحلیل تکنیکال یا بنیادی است.
او تمرینهایی عملی برای افزایش تمرکز، کاهش اضطراب و تصمیمگیری آگاهانه ارائه میکند که این تمرینها برای معاملهگران بورس، ارز دیجیتال و بازارهای جهانی ضروری هستند.
چرا این کتاب را بخوانیم؟
چون در دنیای پرنوسان بازارهای مالی، آرامش ذهنی یک مزیت رقابتی است و بسیاری از زیانهای مالی نه از نبود اطلاعات، بلکه از واکنشهای هیجانی ناشی میشوند.
این کتاب تلفیقی از روانشناسی رفتاری، تمرینهای ذهنآگاهی و تجربه واقعی بازار است و خواندن آن برای هر سرمایهگذار یا معاملهگری که میخواهد بلندمدت بماند، ضروری است.
جملات طلایی از کتاب
* «ذهنآگاهی یعنی توانایی حضور کامل در لحظهای که معامله میکنید، بدون اینکه گذشته یا آینده ذهن شما را کنترل کند.»
* «ترس، طمع و امیدهای واهی تنها زمانی بر ما چیره میشوند که از اکنون جدا شده باشیم.»
* «معاملهگر آگاه کسی است که پیش از تحلیل بازار، ذهن خود را تحلیل میکند.»
* «بازار همیشه غیرقابلپیشبینی است؛ اما واکنش شما میتواند آموزشدیده و آرام باشد.»